Tu proceso, diseñado con Juli.
Entrenamiento y nutrición hechos a tu medida: tu cuerpo, tu tiempo, tu salud y tu forma real de comer. Juli acompaña personalmente a solo 10 mujeres.
Aplicar toma unos 10 minutos · La llamada es gratis y sin compromiso
Es para ti si…
- Entrenas con constancia y tu cuerpo no cambia.
- Quieres ganar músculo y bajar grasa, no solo pesar menos.
- Te cansaste de dietas extremas y de empezar de cero cada año.
- Tienes una vida llena (trabajo, hijos, casa) y necesitas un plan que quepa en ella.
No es para ti si…
- Buscas un reto de 30 días o resultados mágicos.
- No puedes comprometerte a entrenar fuerza varias veces por semana.
Todo ajustado a ti.
Según tu nivel, tus días reales y tu equipo, en gimnasio o en casa. Con progresión semana a semana.
A partir de lo que ya comes y disfrutas. Sin dietas de 1.200 calorías ni listas prohibidas.
Tenemos en cuenta tiroides, resistencia a la insulina, lesiones o medicación.
Una videollamada privada cada semana (12 en total) y WhatsApp directo con Juli en horario de oficina.
Así avanza el proceso
Evaluamos tu punto de partida y diseñamos desde cero tu entrenamiento y tu nutrición.
Entrenas con tu plan y cada semana ajustamos según tu progreso, tus viajes y tu agenda.
Afianzamos hábitos y criterio para que sigas avanzando por tu cuenta.
Tres pasos
- 1Aplica
Respondes la evaluación inicial: tu punto de partida, entrenamiento, alimentación y salud.
- 2Llamada con Juli
Gratis y de 30 minutos. Juli revisa tus respuestas antes de hablar contigo.
- 3Reservas tu cupo
Si las dos sentimos que encajamos, empiezas tu proceso de 90 días.
Juli acompaña a pocas mujeres a la vez. Cuando se ocupen los 10 cupos, la siguiente apertura será por lista de espera.
¿Cuánto cuesta?
Juli te lo cuenta en la llamada, cuando ya sabe qué necesitas y si el proceso es para ti.
¿Es presencial u online?
Online. Las sesiones son por videollamada y el seguimiento por WhatsApp, así que puedes hacerlo desde cualquier país.
¿Cuánto dura?
90 días, con una sesión privada con Juli cada semana.
¿Necesito ir al gimnasio?
No. El plan se adapta a gimnasio o casa, según el equipo que tengas.
¿Qué pasa si no quedo en los 10 cupos?
Quedas primera en la lista de espera para la siguiente apertura.
Deja de empezar de cero.
Empieza con estructura.